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Accueil: Bienvenue
A quoi s'attendre si vous venez me rencontrer ?
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Aujourd'hui de multiples facteurs rendent l'acte de manger complexe alors qu'il devrait être simple et intuitif. Ecouter ses envies, ses appétences, sa faim et sa satiété sont d'excellents indicateurs d'équilibre.
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Mes petits plus :
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Je suis équipée du Biody Xpert Zm II, un impédancemètre médical : il permet de réaliser un bilan complet de la composition corporelle si vous le souhaitez et de surveiller l’évolution des éléments essentiels dont est composé votre poids tel que la masse musculaire, les minéraux et la masse grasse...
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Transmissions de questionnaires ciblés avec analyse et suivi de vos symptômes, documents/tableaux de synthèse, tests, pistes de réflexion adaptées à votre problématique, idées recettes selon vos goûts et envies, liens et applications utiles, sélection de lectures, ..
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Entre deux consultations, je réponds à vos questions via la messagerie sur MonSuiviDiet. L’application propose notamment un carnet alimentaire digitalisé qui vous permettra de noter vos observations jour après jour, de mieux prendre conscience de votre comportement alimentaire et de repérer plus facilement les situations problématiques.
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Les bases de mon
accompagnement
bienveillant :
souplesse
écoute de soi-même
bon sens
Les consultations de suivi permettent de vous donner les clés pour devenir autonome, reprendre confiance et liberté face à ses choix et son comportement alimentaires.
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